W obecnych czasach żyjemy w ciągłym pośpiechu, stresie i nadmiarze obowiązków, dlatego wychodzimy naprzeciw tym trudnościom, propagując aktywny tryb życia poprzez udział w zajęciach jogi.
Jest to wspaniała alternatywa na zmniejszenie nagromadzonych negatywnych emocji, przeciwdziała zaburzeniom lękowym. Joga redukuje stres, wspiera naukę samoakceptacji już od najmłodszych lat, zwiększa poziom skupienia i koncentracji.
Uczestnicząc w zajęciach z jogą, doznasz korzystnego wpływu na rozwój fizyczny i psychiczny, usłyszysz bajek i opowieści, które pomogą w większym skupieniu uwagi i koncentracji.
Podczas zajęć zdobędziesz wiedzę na temat ASAN oraz poznasz odpowiedni ich dobór, przygotujesz ciało jak wykonać: psa z głową w dół, pozycję wesołej krowy, szczęśliwego dziecka czy wesołego leniwca.
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci w wieku: 4-6, 7-10, 11-14 lat.
Zajęcia są bezpłatne. Zapraszamy!
